Latest Blogposts

Het 'Narcistisch Slachtoffer Syndroom'

Heb jij ooit gehoord van 'het narcistisch slachtoffer syndroom'? Dit is een term die werd bedacht om de effecten van narcistisch misbruik op personen te omschrijven. Meer inzicht in het ‘narcistisch slachtoffer syndroom’ (NSS) vereist ten eerste een goed begrip van wat het betekent om slachtoffer van narcisme te worden.

Lees verder..

Moeite met geen contact met de narcist

Geen-contact

Er is al veel geschreven over de 'Geen Contact Regel'. Dit is een effectieve manier om los te komen van een narcist. Zeker wanneer er geen noodzaak is om contact te houden, is al het contact verbreken de snelste oplossing. Wanneer je er moeite mee hebt om deze regel toe te passen, dan komt dat waarschijnlijk omdat je op een bepaald niveau nog in het sprookje van de ideale liefde wilt blijven geloven.  Lees verder..

Voorproefje nieuw boek: Voorbij het Narcisme

voorbij-het-narcisme

Narcisme kent vele gradaties. Een gezonde dosis is nodig om goed te kunnen functioneren in onze veeleisende maatschappij. Het is iets anders als mensen bewust liegen en bedriegen om er zelf beter van te worden. Dan kan narcisme een gevaarlijke stoornis zijn die veel schade kan aanrichten. Een narcistische partner, ouder, kind, collega of baas is een sluipende, verwoestende factor die de kwaliteit van het leven ondermijnt. Voorbij het narcisme in je relaties, familie en werk van Mjon van Oers laat op een heldere manier zien hoe narcisme invloed kan hebben én wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Lees verder..

7 positieve effecten van bewegen om te herstellen van misbruik

Bewegen kan het herstel van een destructieve relatie aanzienlijk verlichten. Studies tonen aan dat bewegen minstens net zo effectief kan zijn als bepaalde geneesmiddelen voor de behandeling van angst en depressie. 

De positieve effecten van bewegen, werken voor zowel het lichaam als de hersenen waardoor je onzekerheid, angst en verdriet zal verminderen. Lees verder..

Is het liefde of een verslaving

is-het-liefde-of-een-verslavingRelatieverslaving betekent niet alleen verslaafd zijn aan relaties en steeds weer een andere relatie willen of steeds weer verliefd worden, maar het kan ook betekenen dat je niet in staat bent een ongezonde relatie los te laten.

Een destructieve relatie tast je hele bestaan aan. Het holt je persoonlijkheid uit, brengt je gezondheid in gevaar en beroofd je van je levensvreugde! Wat zorgt er dan voor, dat je toch blijft?  Lees verder..

5 tips om je zelfvertrouwen op te vijzelen na narcistisch misbruik

5-tips-om-je-zelfvertrouwen-op-te-vijzelen-na-narcistisch-misbruik

Een relatie met narcistisch misbruik kan veel van je zelfvertrouwen vernietigen. Het hele leven is vol ups en downs, maar een gebrek aan vertrouwen in jezelf kan problemen veroorzaken in allerlei aspecten van je leven. Het lastige van deze situatie is dat, wanneer je problemen met je zelfbeeld hebt, je ook niet zeker weet wat je kunt doen om jezelf uit het gat te helpen waar je in zit. Het is immers zo dat alles veel moeilijker lijkt als je niet zeker bent van jezelf en van de beslissingen die je maakt.  Lees verder..

Bescherm jezelf in vier stappen tegen narcistisch misbruik

4-stappen-tegen-narcistisch-misbruik

Op het eerste gezicht komen narcisten erg charmant en meelevend over. Maar schijn bedriegt. Narcisten zijn uiteindelijk verwoestend manipulatief en hebben een vernietigend gebrek aan empathie. Helaas hebben we vaak geen idee over deze destructieve persoonlijkheden en de schade die ze aanrichten. Iedereen die niet geïnformeerd is, is kwetsbaar.

Lees verder..

error: Content is protected !!