Herstellen

Herstellen van narcistisch misbruik in relaties. Mjon’s artikelen over hoe je kunt herstellen na een destructieve relatie en zo je leven weer kunt verbeteren.

7 Stappen voor een Leven Voorbij Het Narcisme

7-stappen-voorbij-het-narcisme

Wanneer je te maken hebt gehad met narcisme in je relatie, is het niet gemakkelijk daar zomaar aan voorbij te gaan. Je kunt het gevoel hebben emotioneel en mentaal kapot gemaakt te zijn. Herstellen is dan ook een hele uitdaging.

Het verwerken van zo’n destructieve relatie kan tegelijkertijd als katalysator dienen om je leven op een positieve manier te veranderen, zodat het je uiteindelijk krachtiger kan maken.  Lees verder..

Workshop Voorbij het Narcisme in je relaties, familie en werk

voorbij-het-narcisme-Workshop

Narcisten in je omgeving zorgen vaak voor emotionele verwarring. Zowel in je relaties, familie en op het werk kan dit leiden tot grote onzekerheid en hopeloosheid in je leven. Hiervan herstellen is vaak lastig. De workshop Voorbij het narcisme, kan dat voor je veranderen.

Lees verder..

5 stappen om een narcist te verlaten

een-narcist-verlaten

Een narcist verlaten is niet eenvoudig. Er zijn vele factoren die ervoor kunnen zorgen dat je blijft. Het is als een soort verslaving. Net zoals met alle verslavingen is het moeilijk om het te stoppen. Meestal leef je in de ontkenning en bagatelliseer je het misbruik. Je kunt jezelf zo heel lang voor de gek houden. Verwacht echter geen verandering. Een narcist zal niet veranderen, de enige die kan veranderen ben jij zelf.  Lees verder..

Het 'Narcistisch Slachtoffer Syndroom'

Heb jij ooit gehoord van 'het narcistisch slachtoffer syndroom'? Dit is een term die werd bedacht om de effecten van narcistisch misbruik op personen te omschrijven. Meer inzicht in het ‘narcistisch slachtoffer syndroom’ (NSS) vereist ten eerste een goed begrip van wat het betekent om slachtoffer van narcisme te worden. Het woord slachtoffer wijst er al op dat iemand schade of een nadeel heeft ondervonden. In dit geval gaat het om de (geestelijke) schade die iemand met de narcistische persoonlijkheidsstoornis bij anderen veroorzaakt.

Lees verder..

Moeite met geen contact met de narcist

Geen-contact

Er is al veel geschreven over de 'Geen Contact Regel'. Dit is een effectieve manier om los te komen van een narcist. Zeker wanneer er geen noodzaak is om contact te houden, is al het contact verbreken de snelste oplossing. Wanneer je er moeite mee hebt om deze regel toe te passen, dan komt dat omdat je nog in het sprookje van de liefde wilt geloven...  Lees verder..

7 positieve effecten van bewegen om te herstellen van misbruik

Bewegen kan het herstel van een destructieve relatie aanzienlijk verlichten. Studies tonen aan dat bewegen minstens net zo effectief kan zijn als bepaalde geneesmiddelen voor de behandeling van angst en depressie. 

De positieve effecten van bewegen, werken voor zowel het lichaam als de hersenen waardoor je onzekerheid, angst en verdriet zal verminderen. Lees verder..

5 tips om je zelfvertrouwen op te vijzelen na narcistisch misbruik

5-tips-om-je-zelfvertrouwen-op-te-vijzelen-na-narcistisch-misbruik

Een relatie met narcistisch misbruik kan veel van je zelfvertrouwen vernietigen. Het hele leven is vol ups en downs, maar een gebrek aan vertrouwen in jezelf kan problemen veroorzaken in allerlei aspecten van je leven. Het lastige van deze situatie is dat, wanneer je problemen met je zelfbeeld hebt, je ook niet zeker weet wat je kunt doen om jezelf uit het gat te helpen waar je in zit. Het is immers zo dat alles veel moeilijker lijkt als je niet zeker bent van jezelf en van de beslissingen die je maakt.  Lees verder..

Wat iedereen over de liefde zou moeten weten

Wat iedereen over liefde zou moeten weten

Liefde is een van de meest intense en diepgaande emoties die de meeste mensen kennen. Verliefdheid kan je tot grote hoogte laten stijgen en er is bijna niets wat je zo diep in de put kan laten zinken als liefdesverdriet. Het is geen wonder dat er aan de liefde al heel veel boeken, films, kunst, enzovoorts zijn gewijd. Meestal zie je dan veel romantiek en romantische relaties. Veel minder aandacht is er voor het feit dat er ook destructieve relaties zonder liefde bestaan. Lees verder..

error: Content is protected !!