Herstellen

Herstellen van narcistisch misbruik in relaties. Mjon’s artikelen over hoe je kunt herstellen na een destructieve relatie en zo je leven weer kunt verbeteren.

Het 'Narcistisch Slachtoffer Syndroom'

Heb jij ooit gehoord van 'het narcistisch slachtoffer syndroom'? Dit is een term die werd bedacht om de effecten van narcistisch misbruik op personen te omschrijven. Meer inzicht in het ‘narcistisch slachtoffer syndroom’ (NSS) vereist ten eerste een goed begrip van wat het betekent om slachtoffer van narcisme te worden.

Lees verder..

Moeite met geen contact met de narcist

Geen-contact

Er is al veel geschreven over de 'Geen Contact Regel'. Dit is een effectieve manier om los te komen van een narcist. Zeker wanneer er geen noodzaak is om contact te houden, is al het contact verbreken de snelste oplossing. Wanneer je er moeite mee hebt om deze regel toe te passen, dan komt dat waarschijnlijk omdat je op een bepaald niveau nog in het sprookje van de ideale liefde wilt blijven geloven.  Lees verder..

7 positieve effecten van bewegen om te herstellen van misbruik

Bewegen kan het herstel van een destructieve relatie aanzienlijk verlichten. Studies tonen aan dat bewegen minstens net zo effectief kan zijn als bepaalde geneesmiddelen voor de behandeling van angst en depressie. 

De positieve effecten van bewegen, werken voor zowel het lichaam als de hersenen waardoor je onzekerheid, angst en verdriet zal verminderen. Lees verder..

5 tips om je zelfvertrouwen op te vijzelen na narcistisch misbruik

5-tips-om-je-zelfvertrouwen-op-te-vijzelen-na-narcistisch-misbruik

Een relatie met narcistisch misbruik kan veel van je zelfvertrouwen vernietigen. Het hele leven is vol ups en downs, maar een gebrek aan vertrouwen in jezelf kan problemen veroorzaken in allerlei aspecten van je leven. Het lastige van deze situatie is dat, wanneer je problemen met je zelfbeeld hebt, je ook niet zeker weet wat je kunt doen om jezelf uit het gat te helpen waar je in zit. Het is immers zo dat alles veel moeilijker lijkt als je niet zeker bent van jezelf en van de beslissingen die je maakt.  Lees verder..

Wat iedereen over de liefde zou moeten weten

Wat iedereen over liefde zou moeten weten

Liefde is een van de meest intense en diepgaande emoties die de meeste mensen kennen. Verliefdheid kan je tot grote hoogte laten stijgen en er is bijna niets wat je zo diep in de put kan laten zinken als liefdesverdriet. Het is geen wonder dat er aan de liefde al heel veel boeken, films, kunst, enzovoorts zijn gewijd. Meestal zie je dan veel romantiek en romantische relaties. Veel minder aandacht is er voor het feit dat er ook destructieve relaties zonder liefde bestaan. Lees verder..

De Mythe Van 'Geen Contact'

In het begin, na de breuk met een narcist, is het lastig, want je mist de droom, de illusie, het sprookje. Het deel van jou dat geen contact wil, is het deel dat de waarheid kent. Het is moeilijk om het sprookje te laten gaan. Want je dacht - dat je de prins had gevonden en nog lang en gelukkig zou leven. Helaas is de N in het begin als een prins, om vervolgens te veranderen in een koele kikker! Lees verder..

Herstellen van Narcistisch Misbruik

Door de aard van het geheime narcistische misbruik ben je vaak getraumatiseerd, nadat de narcist uit je leven is verdwenen. Je wordt dan geconfronteerd met de pijn en de nasleep van een destructieve relatie. Vaak ben je verward en emotioneel. Je vecht tegen de intense pijn en wilt waarschijnlijk wanhopig dat de pijn stopt. Hoe moeilijk het misschien ook lijkt, juist NU is het moment dat je levens-veranderende stappen kunt nemen, zodat je de vreugde van het leven weer gaat ervaren.
Lees verder..

Pagina 2 van 212
error: Content is protected !!