Latest Blogposts

Als Liefde Een Leugen Is: Narcisten En Hun Relatie Tactieken

Emotionele pijn en verbijstering overheersen in relaties met narcisten. Slachtoffers realiseren zich meestal pas nadat het te laat is, dat ze verwikkeld zijn in een destructieve relatie.

Iedereen begrijpt dat het aangaan van een relatie met iemand zonder liefde of empathie, die niet in staat is om gewetensvol te handelen, voor grote problemen kan zorgen. Toch zijn er nog elke dag vele slachtoffers die als een blok vallen voor narcisten en hun gevaarlijke relatie tactieken.

Aan de buitenkant is een narcist namelijk niet zo snel te herkennen als iemand met een gestoorde persoonlijkheid, maar van binnen zit een groot en ernstig probleem; namelijk een gebrek aan medemenselijkheid.

Patroon narcistisch misbruik

Om zijn prooien te strikken zet de narcist het masker van de perfecte romantische partner op. Terwijl hij echte liefde niet kent en zijn partners slechts gebruikt voor zijn eigen doeleinden.

In het begin van de relatie zijn de verborgen, onaangename kanten van de narcist niet duidelijk, maar al snel nadat de prooien gestrikt zijn, begint het patroon van narcistisch misbruik.

Na de eerste romantische tijd om de slachtoffers te binden, begint de devaluatie en manipulatie. De woedeaanvallen en het (verbale) geweld zullen zich in de loop van de relatie steeds vaker voordoen. Wanneer het slachtoffer de relatie probeert  te verbreken, zal de narcist er alles aan doen om het weer goed maken. Dit patroon kan zich tot in de treuren herhalen.

Verwoestende uitwerking

Uiteindelijk heeft een relatie met een narcist vaak een verwoestende uitwerking op de geestelijke en lichamelijke gezondheid van de slachtoffers. Dit narcistische patroon is niet alleen voor de direct betrokkenen zeer destructief. Omdat het zo vaak voorkomt, zijn ook de effecten op de gehele maatschappij en bijvoorbeeld in de (geestelijke) gezondheidszorg gigantisch. Dit is sociaal, maatschappelijk en economisch onwenselijk!

Narcistisch misbruik in relaties is voor vele heel gewone vrouwen (en ook mannen) zoals jij en ik herkenbaar. Toch staan onze morele oordelen vaak al vast: vrouwen die dit overkomt en die misbruikt worden, zullen wel dom of zielig en zwak zijn... Het tegendeel is waar. Het gaat erom dat een narcist met zijn overtuigende charme bijna iedereen kan misleiden, tenzij je weet waar je op moet letten.

10 Tactieken van Narcistische misbruikers

De narcist gebruikt verschillende tactieken om zijn prooien te misleiden. De vormen van misbruik worden afwisselend ingezet, aangepast en opgevoerd, afhankelijk van het effect op het slachtoffer.

  • 1. Charmeren
  • 2. Manipuleren
  • 3. Intimideren
  • 4. Verbaal geweld
  • 5. Sociale isolatie
  • 6. Privileges eisen
  • 7. Seksuele controle
  • 8. Emotioneel geweld
  • 9. Financieel misbruik
  • 10. Negeren van het slachtoffer

Relatie met een narcist

Als je in een relatie zit met een van deze moeilijke mensen, lees dan verder, want in die situatie kan het een verademing zijn te beschikken over handvatten om met de situatie om te gaan.

Wanneer je voor het eerst beseft dat je leeft met iemand die de narcistische stoornis heeft, moedig ik je aan om op verschillende manieren te werk te gaan. Ten eerste moet je zo veel mogelijk leren over de stoornis van je partner, over de gedragingen die de aandoening veroorzaken, de vooruitzichten op verandering, de gevolgen voor jezelf, hoe je eventueel veilig los kunt komen, enzovoorts.

Je kunt hiervoor het internet gebruiken om te leren, maar in deze verwarrende situatie heb je misschien meer aan een gerichte en inzichtelijke uitleg. Die is nu beschikbaar in de vorm van een serie E-books over: Narcisme en Relaties.

Stap voor stap neemt de serie E-books met de titel “Verraden door Liefde”, je mee om narcisme in relaties te herkennen, hanteren en ervan te herstellen.

Kijk voor meer informatie of om de E-books te bestellen op de website van Trafo Publishers. 


Meer over

22 reacties op “Als Liefde Een Leugen Is: Narcisten En Hun Relatie Tactieken


Comment author said

Door Tomaatje op 19 april 2017 om 12:16

Ik herken het heel erg ... Ik heb zelf borderline ... Maar mijn ex een narsistiche persoonlijkheidstoornis. ... Ik ben ook niet altijd even makkelijk .... Alleen door zijn toedoen van kleineren .Uitschelden ... Alles kapot slaan bedreigen .... Als je kritiek heb ... Op zijn gedrag. .... .. als je even geen aandacht voor hem hebt ... Hij heeft me geestelijk helemaal de grond in getrapt ....Gebruikte vaak mijn ziekte borderline ... Om me te kleineren ... Ik ben me af gaan spuiten voor iedereen ... Omdat hij me vertelde dat niemand me wil en iedereen vind dat ik gestoord ben .... Ik durfde de straat niet meer op omdat ik bang was dat iedereen zo over me dacht ...Uiteindelijk werd ik er zo knetter gek van dat ik uit wanhoop me zelf kapot ging make. ... In me armen snijden .. me helemaal klem zuipen ... Me familie uitschelden ...Dat ik dankzij hun bordeline heb ... Omdat ze me nooit beschermd hadden. Tegen mijn exstiefvader .. noem maar op ... Uit zo een milieu Kom ik en trok daarom ook dat soort mannen aan .... Soms voelde ik me rot door me stemmingswisselingen ... Zodra ik dat had begon hij me nog verder de grond in te trappen ... Ik stuurde honderden. Emails naar hem over hoe ik me voelde ... En toch hield hij niet op ... Is 2 keer vreemd gegaan ..Net na dat we verloofd waren ... Alleen o.dat ik de stempel bordeline heb ... Of wat dan ook hij was ook altijd bezig met andere vrouwen ...Om zijn mobiel als we buiten liepen ... Uitgebreid met ze flirten. . na dat hij 2 keer vreemd was gegaan .. vertrouwde ik hem niet meer ... Werd paranoia .. en dacht dat hij alleen maar vreemd ging en beschuldigde hem daarsteeds van ookal deed hij niks hij heeft me geestelijk kapot gemaakt ... En ik zal eerlijk zijn. Door zijn gedrag ben ik ook zo tegen hem gaan doen om van me af te bijten .... Me in bescherming te nemen .... Hij flikte me steeds kut geintjes om me met een dolk in me hart te steken .... Ik hield van hem deed alles voor hem ... En hij. Hij vond alleen zich zelf belangrijk ... Als hij het maar goed had en ik totaal verwoest een frak .. zo ver heb ik het laten komen .... Zo onzeker dat ik niets meer aan mezelf deed ... Omdat ie me uischold voor lelijkerd met je rotte bek .. etc etc .. de hele buurt vind je gestoord ... Etc etc ... Daardoor ben ik me raar gaan gedragen ... En voelde mij niet meer op mijn gemak ...Hij knapte me huis op en als iets hem niet zonder sloeg hij degaten in de muren ... Heeft 2 keert aan toe me ramen eruit gegooid ...Politie erbij ... Toen heb ik hem op zijn bek geslagen ... Waar de agenten bij waren ... Omdat ik het zo fucking zat was dat als hij boos is al mijn spullen kapot sloeg en mij sloeg ... Steeds over me grenzen heen ging geen respect voor me heeft en gewoon in mijn gezicht spuugde ... Toen zijn we een half jaar uitelkaar geweest ondanks deze toestanden .. hadden we het ook wel leuk .. samen ... En dat koesterde ik ...Toen nog een keer geprobeerd in de hoop dat hij verandert was ... Niet meer zo agressief .. tot slot wist ik ook waardoor het kwam .. zijn verleden ..Etc ...En daar hield ik altijd rekening mee probeerde hem met alles te steunen ... Ik snurk door mijn medicatie .... En daar had hij soms last van .. flipte helemaal de pan uit en dacht dat ik het exspres deed ... 4 keer naar kno arts geweest voor slaapapneu ook daar geslapen heb ik niet . Wilde me niet verder helpen ... in het ziekenhuis .. politie was toen zelfs aan te pas gekomen ... Omdat hij zwaar agressief werd omdat ie niet kon slapen ... Nu de laatste keer dat ik bij hem was ... Begon ie weer jij met je k gesnurk dus ik werd wakker en zeg sorry ... Ja ik vraag al 4 jaar aan je of je er wat aan wil doen en je dit niks te hij heel goed wist dat het door me medicatie kwam ... Hij had inmiddels ... Een eigen huisgekregen en we probeerde het weer op de manier met een lat relatie... .. maar dat ie weer begon over me genurk en dat hij zei dat hij blij was als ik de volgende dag weer opgehoepelt was ... En dat ik een geschift wijf ben ... Omdat ik snurk was voor mij de druppel ... Ik heb hem de volgende ochtend nog mee geconfreteerd .. over mijn snurken ik zeg ben er 4 keer geweest ... Kunne me niet helpen dus bel ze nu zelf maar op ... En ook dat ik al het gevoel had dat ik niet echt meer welkom was bij hem ... Zei ik ook als je niet wil dat ik kom moet je het gewoon zeggen ... Je weet dat ik hier al onzeker over ben ... Helemaal na dat hij zei dat ie blij zou zijn als ik opgehoepelt was ... En dan ook met dat ik geschift ben ... Ik zeg waarom zeg je dat steeds ... Je raakt me ermee ... Ik ben niet geschift .... Ik wilde naar huis na dit ... En hij zei ja jij zegt toch ook wel eens dingen . Ik kon niet slapen ...Hij was die avond ook heel afstandelijk ...Alleen omdat hij seks wilde deed hij lief had me ook duidelijk gemaakt dat hij geen relatie meer wilde ... Voorlopig ... Maar houdt van me en wilde me blijven zien ... Ondertussen. Wel met andere vrouwen rotzooien in de kroeg en op Badoo ... Ik zeg ik het geen ander ik ben gek op jouw ga ook niet met anderen naar bed toen zei hij dat moet je zelf weten ...Dat was voor mij zoeits van .. oké dit wil ik niet meer ...Al die jaren heb ik niks voor je betekend ... Ben ik een uitvlucht geweest ... Omdat ie niet meer bij zijn moeder wilde wonen ... Ik wilde kinderen met hem huisje boompje beestje ... Was daar ook heel erg mee bezig ... Hij had een koop huis voor ons samen ...Ik had een huurhuis waar we woonde ... Maar door al die ellende ... Dora ik niet mee te gaan en had wel me huur opgezegd ..Maar weer terug gedraaid ... Omdat het koophuis alleen op zijn naam stond .. en hij als hij me zat is gewoon op straat kan zetten met 2 honden een kat etc etc ... .Helemaal omdat het een egoïstisch mannetje is en erg agressief .. heeft me met fikse schulden achtergelaten ..Zoal gemeenschappelijke belastingen etc .. wat ik van mijn uitkering van 700 euro ww kon betalen ....Omdat hij werkte als vrachtwagen chauffeur ... En genoeg verdiende maar gewoon niet mee betaalde ...Ik werd doordat hij een baan had overal op ingekort ...Ik kon geen baan vinden .... 250 sollicitaties de deur uitgestuurd niks niks niks ... Toen kreeg ik ook nog eens te horen van hem ga werken met je luie reet ...Te ik keihard me best deed om wat te vinden .Ik werkte ook nog bij me moeder erbij ... Om boodschappen te kunnen doen en ik niet wilde dat hij het gevoel had dat ik niks deed om aan geld te komen ...Hij verloor steeds zijn baan ... Bij uitzendbureaus en kwamen we steeds weer in crissisen terecht ... Oh de huur ook dit ook datgelukkig had ik me ww nog om de huur te betalen ...Dan ging zijn auto weer kapot ...Dat klote ding koste hem 1500 euro aan reparatie kosten ...Dus ik zei en de helft van de huur dan ja en ik vind me auto belangrijker ...En dit en dat .. dus met andere woorden ik kon weer alles ophoesten ...En moest mijn ziekenfonds laten varen om nog van 150 om rond te komen om te eten ...Ik kwam door hem alleen maar meer in de problemen ...En incassobureaus op me dak ...Dus ik zei als je auto zo belangrijk is ga je toch lekker in je auto wonen ... Toen werd die woest ... Ik ben echt alleen maar gebruikt door hem omdat hij .. zich dan beter voelde .... Ik ben zo fucking blind geweest ... Ja hij had een keertje CenterParcs betaald nou nou ... Dat is ook alles mee gezegd .... Voor de rest stak ik alleen maar geld n hem met kleding en andere dingen ... Maar na afgelopen weekend. Was voor mij de druppel ... Dat ik geschift ben en hij blij zou zijn als ik opgehoepelt was omdat ik snurk ... Totaal geen respect ... Geen liefde . Ook dat ik uit de auto stapte met de honden zei die doe je rustig aan en ik zij ja komt goed geen kus geen knuffel .. hij reed weg .. en sinds dien heb ik hem overal geblokt ... Wil ik geen contact meer ... Uren lang gehuild hoe zo iemand zo tegen me kon doen .. en waarom ... In mij. Ogen op het snurken na heb ik niks verkeerd gedaan ... Laat hem nu maar voelen .. wat ie kwijt is .. ik heb me best gedaan .. ik neem geen contact meer op ... Als hij echt van mij houdt komt ie wel terug en neem ik met alleen excuses geen genoegen ... Hij gaat maar zijn best doen ...Maar geloof me ik wil me nooit en dan nooit meer zo slecht voelen als ik de laatste 2 en half jaar heb gevoeld ... Nooit meer ik ben meer waard .. dan dit als stront .... Of die je uit kan maken voor alles wat vies lelijk en walgelijk is ... Als ik hem een kus wilde geven zei die je stinkt uit je bek ... Noem maar op echt.... Zo respectloos ... Je kan het ook op een subtielere manier zegge. ...Waarom moet iemand mij zo kapot maken ... En misschien zit k nu in een slachtoffer rol maar ik heb me grenzen. Getrokken .. en ik wil hem voorlopig en mischien helemaal nooit meer zien .... Omdat ik nu realiseer ... Dat ik meer waard ben ... En een mooie slimme vrouw ... Dan dat hij mij behandelde ... En ik helemaal instorten door al de lelijke dingen die hij tegen me zei ... En ik me doodongelukkig voelde ... Omdat de dingen steeds door me kop maalde ... Wat hij tegen me zei ook dat ie gewoon een ander geneukt had na dat we 2 weken verloofd waren ... Zodra we ruzie hadden en hij weg ging meteen met een ander het nest in duikt de volgende dag .. dan spoort er iets niet bij hem ... En ligt het in iedergeval niet aan mij want ik zou nooit zoiets in me hoofd halen om iemand zo te kwetsen .. en het stomste nog ik hield zoveel van hem dat ik het 4 jaar lang heb gepikt .. zo dom ben ik geweest . Mijn moeder had het contact met mij verbroken .. omdat ik weer bij hem terug was gegaan na een half jaar ... En ze gezien had hoe ik eronder door ging ... Hij had me moeder ook uitgescholden voor blonde snol en kamkerhoer .... Omdat me moeder er wat van had gezegd ... Dat ze hem een eikel vond in hoe hij me behandeld en achter liet ... Als een wrak ... Helemaal van de kaart . ... En omdat ik bordeline heb wist ik helemaal niet meer waar ik het moest zoeken met al mijn hoge emoties .. ik wilde gewoon een einde aan me leven maken ... Na al die ellende .. ik zag dat als enige uitweg .. maar ja dat is dan de borderline die naar boven komt ... En ik niet meer goed dingen kan relativeren of zelfreflectie .. dat ik weer rustig word ...Ik dacht wel al tijd ja ik begrijp het wel dat ie zo tegen me doet want ik heb bordeline en dat is dan normaal als iemand je zo behandelt ... Ik gaf mezelf steeds overal de schuld van .. waardoor ik begrip had voor zijn gedrag ... Ook als ie me sloeg dacht ik ja ik snap het wel ik heb bordeline ... Dus dat is de rede dat hij me slaat ... Of me huis sloopte ja dat is me eigen schuld geweest ... Want ja als ik geen bordeline had .Dan was dat niet gebeurt .... Zo dacht ik en vergaf hem steeds om deze reden ... En zo heb ik het 4 jaar lang vol gehouden ... Met hem tot het laatste weekend wat ik hierboven vermeld had .. dat ik zo iets had het ligt niet alleen maar aan mij hij scheld me verot omdat ik snurk waar ik niks aan kan doen ...Je hebt totaal geen recht om mij zo te behandelen ...Toen is er een knopje in me hoofd omgegaan .. van hé wacht fff ... Dit klopt helemaal niet wat hij allemaal zegt .. ook dat afstandelijke .. naar me toe ...Etc was voor mij de druppel ... Dat ik alleen maar goed ben voor de sex en meer niet ... Ik wil dit niet meer ik kan dit niet meer .. en het doet vreselijk veel pijn ... Ik ben echt zo verdrietig ... En ik hou nog steeds van hem ondanks alles ...Alleen ik realiseer me dat hij nooit gaat veranderen ...Me nooit gaat respecteren of me het gevoel geeft dat hij naar me verlangt.... Me steunt en mij ziet als zijn vrouw waar hij kinderen mee wilt en een toekomst .. ookal zei hij dat ... En ik hem daar wel in geloofde ... Alleen niet helemaal ... Doordat ie was vreemd gegaan. .. en allerlei impulsieve acties had ... Hij was zo wispelturig ... Hij heeft liever een nieuwe auto onder zij. Reet dan mij in zijn leven ... Dat zegt ie ook gewoon dat ie die auto belangrijker vind dan een relatie ..Dat ie me wel gewoon wil blijven zien ... En van me houdt maar dat ie zich nu gaat storten op zijn werk wat hij leuk vind etc etc. ... Dat zegt dan toch al genoeg ... En al helemaal hoe ie als laatste deed .. in het weekend dat ik bij hem was ... Dus nu geblokt en klaar .. hij staat trouwens ookal weer op nieuwe datingsites met nieuwe foto's en de tekst eronder dat ie graag een relatie wil met iemand en kinderen wil ... Etc etc ...En tegen mij zei hij als laatste dat ie nu nog even geen kinderen wil .. te begin in de relatie daar steeds op hamerde .. en ik dacht eindelijk iemand gevonden te hebben die eindelijk dat ook met mij wilde ... Gewoon gelul .... Sprookjes ... Dat het in dat half jaar uit was woonde hij al weer met iemand samen in zijn koophuis met een kind van 4 weken oud .. dat van haar en ex was ... En ik al die tijd dacht dat ie in de tijd hij met mij was ook nog eens.een kind bij haar verwekt had ... En ik dacht dat ik door degrond zakte .. wat later bleek van een ander te zijn ... Geloof me dat doet zo veel pijn ....Na ander halve maand had hij haar op straat gezet met kind en al ... Stond ze dan ... Toen dacht ik bij mezelf ik ben zo blij dat ik mijn huis weer heb terug gedraaid ... Toen der tijd anders had ik nu helemaal niks meer ...Sorry voor het lange verhaal .. en dames luister altijd naar je intuïtie ..Want die laat je nooit in de steek. En vertrouw vooral op je gevoel ... En als je Op een vent heb ga aub ookal heb je bordeline gelijk weg ... Trap er niet in ... Trouwens ook voor de heren ... Die in zo'n zelfde situatie belanden ..Zet je oogkleppen af .

 

Comment author said

Door LieverAlleen op 21 maart 2017 om 11:22

Ik lees hier hoofdzakelijk verhalen van vrouwen met een narcistische ex echter zijn er ook veel mannen die hier mee te maken krijgen en onder taboe er niet voor durven uit komen. Ook ik ben ten prooi gevallen aan een vrouw die op zeker narcistisch is.

10 maanden geleden leerde ik haar kennen. Na een huwelijk van 17jaar en een pijnlijke scheiding was ik eindelijk toe aan een nieuwe relatie. De eerste 3 maanden leefde ik op een roze wolk, alles in de relatie klopte tot aan de omgang met de kinderen toe. Toen begonnen de eerste situaties zich voor te doen. Ik mocht geen contact meer hebben met mijn zoon en met mijn ex (over de kinderen) anders zou ze de relatie verbreken. Ze kon nooit met mij gelukkig zijn als ze in de schulden zat dus besloot ik dit voor haar op te lossen. Iedere keer als ik mijn mening gaf en die niet overeen kwam met die van haar begon ze te roepen, schelden, slaan en schoppen. Ik accepteerde alles omdat ik zoveel om haar gaf. Dan was het ruzie en 5 minuten later leek het alsof er niks gebeurd was ... Ik begon enorm aan mijzelf te twijfelen. Lag het dan echt aan mij, vroeg ik me af. Tot enkele weken geleden ging het dan even weer zoals de eerste maanden. Alles was te mooi om waar te zijn .. en dat is het meestal dan ook. Mevrouw had een nieuwe auto nodig en daarom moest mijn dochter maar naar een goedkopere opleiding, mochten mijn kinderen geen nieuwe kleding etc ... Alles moest naar haar en haar kinderen of het hoefde niet meer.

Toen heb ik het besluit genomen om haar buiten te zetten, midden in de nacht. Tot op de dag van vandaag blijft ze mij sturen en bellen, staat ze plots aan de deur. Geen excuses maar toch proberen alles weer goed te maken.

Ondanks dat ik veel om haar geef probeer ik vol te houden maar van binnen ben ik kapot, gesloopt en moe.

 

Comment author said

Door bianca op 31 januari 2017 om 09:22

Mijn meni.g, heb ook zo n relatie gehad. Te, goed in jouw manupuleren, bang maken isolerenen sculdig voelen.
Op een dag is t genoeg en stel jezelf de vraag, wil ik deze kut relatie dw rest vm leven of verdien ik beter?
Hij zal nooit veranderendus neem je daargenoegen mee, hierna zal t redelijk snel gaan dat je hem gaat cerlatwn. Als.je t hebt fedab geen verdriet. Eigelijk hield je niet van hem....hij manupuleerde je en maakte je leven tot een hel.

 

Comment author said

Door Dorine op 13 december 2016 om 20:49

Ik ben 40 jaar bii zoiemand ....het is duidelijk psychische mishandeling ...laat ons zeggen je krijgt net geen slaag en daarom blijf je ...hij krijgt je wel telkens op de knieën ...je pleegt net geenzelfmoord laat ik zo zeggen ....toch sta ik telkens weerop als ik sterk bent kan ik het aan ...het machtsmisbruik de vernederingen de manipulaties de leugens de fantasieën het is ziekekelijk en ze geven je nog telkens de schuld ook ...ik zeg gewoon perfecte acteurs ....en dan vraag ik mecanicien wie geloofd me ...naar de buitenwereld zijn ze de ideale man ....ik geraak erniet van weg ......

 

Comment author said

Door Alexandra op 1 december 2016 om 11:43

Hallo, ik zit in dezelfde situatie... ik heb nog niet de kracht om definitief en einde te maken

 

Comment author said

Door Rosita op 8 november 2016 om 16:27

Dag Herfst, ik heb je reactie met open mond gelezen. Op sommige punten is het alsof ik mijn eigen verhaal teruglees. Keer op keer ontploffen, het niet accepteren van het uitmaken v/d relatie, op onzekerheden inspelen, en: de langeafsandsrelatie. Ik herken het allemaal. 2 jaar lang heb ik een langeafstandsrelatie gehad met een Zuid-Amerikaan. In het begin dacht ik dat het zo moeizaam ging door de cultuurverschillen en met name de afstand, nu geloof ik dit niet meer.

Waar ik gevoelig voor was: het idee niet genoeg hebben gedaan om de relatie te laten slagen: "we hebben nog niet hard genoeg ons best gedaan", "als we (...X proberen, Y doen) gaat het beter", "de afstand is waarom het zo moeilijk gaat", "als we samen zijn wordt alles beter". Het speelde in op het gevoel het niet goed genoeg te doen. Ik weet niet of je dit herkent. Een paar mnd geleden heb ik er een punt achter gezet. Ik ben nog lang niet hersteld, maar boven alles ben ik blij dat ik voor mezelf heb gekozen.

Je vraagt: "het punt is dat ik toch blijf geloven in zijn goedheid, en ook echt geloof dat hij een liefdevolle kern heeft. Maar hoeveel moeite en geduld is gezond?" Hier wil ik wat verder op ingaan, in de hoop dat je er iets aan hebt.

Het feit dat je jezelf deze vraag stelt, geeft aan dat er iets niet goed zit – en dat je mogelijk ongezond veel moeite doet en geduld hebt. Speelt hij misschien in op jouw schuldgevoel, zegt hij dat je niet genoeg moeite doet voor deze relatie?

Uit je vraag lees ik ook:
1) dat je met name bezig lijkt te zijn met wat goed voor hém is. Je zet je goedheid en geduld in zodat je die liefdevolle kern te zien krijgt, waar je zo naar verlangt. Misschien was hij in het begin heel zacht en wil je dit terug? Kan het zijn dat hij je nu elke keer net genoeg van die zachte kant geeft om je te laten blijven?
Wat doet het ondertussen met jou? Ga je hiermee niet aan jezelf voorbij? Empathie en geduld zijn hele mooie kwaliteiten. Maar: elke kwaliteit kan een valkuil zijn op het moment dat je aan jezelf voorbij gaat. En in dit geval, vooropstelt hoe hij zich voelt. Accepteer je daardoor gedrag van hem dat je eigenlijk niet zou willen accepteren? Voel je je weleens heel erg boos? Of heb je vaak het gevoel dat je dit zou moeten zijn, maar hij heeft het immers ook moeilijk, dus dan doe je dit maar niet?

2) dat je dingen voor hem goedpraat, verantwoordt en voor zijn gedrag aan het compenseren bent. Dit kost veel, heel veel energie. Energie die je zelf zo hard nodig hebt. En dit voel je. Het kan uitputtend werken. Het lijkt erop dat je de alternatieve keuze (nog) niet onder ogen wil zien, namelijk: dat de relatie uitgaat. Misschien blijf je bij hem omdat je iets anders zoekt dan liefde. Stel jezelf de vraag: waarom blijf ik bij hem? Er zijn geen foute of goede antwoorden. Wat biedt hij jou, waar je naar op zoek bent? Overigens heeft het goedpraten van zijn gedrag niet alleen voor hem, maar ook voor jou een functie. Je krijgt er namelijk iets voor terug: geruststelling voor het feit dat je nog steeds bij hem bent, ondanks je twijfels.

En: bepaal je grenzen. Geen enkele teleurstelling van hem (zogenaamd 'door' jou) is het waard om over je heen te laten lopen. Als dit lang doorgaat, kun je hier jaren later nog de effecten van voelen. Ga ernaar op zoek wat dit is en wat jij wel en niet accepteert in je relatie. Ik dacht dat ik assertief was, totdat ik iemand tegenkwam die geen boodschap had aan mijn behoeften, laat staan aan mijn _herhaalde verzoeken_ om oog te hebben voor wat ik nodig had.

Pas op het moment dat jij vindt dat het genoeg is, is het genoeg. Niemand anders - dus ook hij niet - kan voor jou bepalen of wat jij voelt, klopt voor jou. Hoeveel twijfels ook, er is iets dat jij zoekt in hem. Ga ernaar op zoek wat dit is. Pas dan kun je de kern van het probleem aanpakken: jezelf de vraag stellen of het wel echt waar is dat je hetgene kwijtraakt waar je bang voor bent, en of het de prijs die je nu betaalt (in een relatie zitten die niet goed loopt), waard is.

Verder nog een paar realisaties die mij verder hebben geholpen:
- de afstand is niet zo belangrijk. Echt niet. Natuurlijk, er kan meer miscommunicatie ontstaan, dat is een gegeven. Maar uiteindelijk ben jij hoe jij bent en hij hoe hij is. Karaktertrekken verdwijnen niet als sneeuw voor de zon op het moment dat je bij elkaar bent.
- Het is niet jouw taak om ervoor te zorgen dat hij die zachte kant laat zien. Net zo min is het jouw schuld als hij deze niet laat zien. Dat is zijn (bewuste of onbewuste) keuze. “Had ik dit maar gezegd, dan had hij misschien…”: nee. Het is niet jouw schuld dat hij dit niet kan en je gaat het niet veranderen: alleen hij kan dit. Ter vergelijking: ik heb 1,5 jaar geprobeerd met iemand te praten die er niet klaar voor was om te luisteren.
- Waarschijnlijk voelt hij dat jij niet all-in bent. Dat maakt hem onzeker, ook al laat hij dit misschien niet zien. (Vervolgens probeert hij de controle terug te krijgen door jezelf schuldig te laten voelen en kom je weer dichterbij. Totdat je jezelf weer een beetje losmaakt van hem en alles zich van voren af aan herhaalt).
- toen ik terugkwam van mijn reis, had ik niks. Geen baan, geen huis, geen zelfvertrouwen. Ik zocht ook iets in hem: veiligheid. Zekerheid. Het gevoel de moeite waard te zijn. Ga ernaar op zoek wat het is dat jij zoekt in hem.
- Op een gegeven moment ging ik in therapie om mijn zelfvertrouwen te vergroten. Voor een geheel andere aanleiding, maar: toen ‘klikte’ er iets wat zich al heel lang aan het ontwikkelen was: het besef dat hoe moeilijk het ook zou zijn zonder hem, dit het beste voor mij was, en dat ik het waard ben.
- In alle eerlijkheid: niemand kon mij helpen. Ik was constant bezig met, zoals gezegd, vooral bezig met hoe hij zich voelde en praatte veel van zijn gedrag goed. Zelfs toen een goede vriendin zei: "ik kan het niet aan om dit te horen, het doet me zoveel pijn je zo te zien". Zij was de enige die het uit durfde te spreken, zo bleek later; de meeste mensen nemen op een gegeven moment minder contact met je op. Zelfs toen zag ik niet wat er aan de hand was (voor buitenstaanders is dit onbegrijpelijk). Het enige dat jij nú kunt doen, is je intuïtie volgen, je gevoel serieus te nemen. Pas veel later zul je zien waar je van weg bent gelopen.

Heel veel sterkte en kracht gewenst.

 

Comment author said

Door Ellen op 6 november 2016 om 13:34

Narcisten zijn compleet gestoord eerst palmen ze je in daarna gaat het masker af en zie je wie ze werkelijk zijn ze zijn niet in staat tot werkelijke liefde aangezien die er nooit is geweest ze vernederen en manipuleren het slachtoffer gevolg is het slachtoffer word steeds lustelozer de narcist voelt zich steeds machtiger nog even verder gaat ook bij het slachtoffer de ogen open en ziet eindelijk dat er een spel gespeeld is narcisten laten een reeks gebroken harten achter en gaan dan zo snel mogelijk op xoek naar een volgend slachtoffer die ze kunnen leeg zuigen trap er niet in ze veranderen nooit!!!

 

Comment author said

Door herfst op 19 oktober 2016 om 22:20

Herkenbare verhalen.. Ik vermoed dat ik in een val zit, sinds ca 1,5 jaar waarvan een groot deel lange afstand. Het punt is dat ik toch blijf geloven in zijn goedheid, en ook echt geloof dat hij een liefdevolle kern heeft. Maar hoeveel moeite en geduld is gezond? Maar keer op keer ontploft hij als ik iets in zijn ogen niet goed heb gedaan. Gelukkig ben ik assertief genoeg om alles ter sprake te brengen, en hij bied dan ook zijn excuses aan en is echt gemotiveert verder te ontwikkelen. Maar het punt is, van mij had deze relatie nooit hoeven te beginnen en op een of andere manier was ik in het begin afhankelijk van hem (in een vreemd land waar ik verder niemand kende), waardoor onze relatie (vooral van zijn kant) begon. Hoewel we vele gedeelde interesses hebben voelde ik gewoon nooit genoeg. Diverse keren heb ik het geprobeerd uit te maken met de eenvoudige reden dat ik niet genoeg voor hem voel en liever alleen verder ga. Dit wordt niet geaccepteerd en er wordt steeds op mijn onzekerheden ingespeeld waardoor ik het toch wil proberen. Ik voel vaak een duidelijk nee, en soms een twijfelachtig ja (door medelijden, schuldgevoel, strengheid naar mezelf maar niet alleen uit liefde). Hij gedraagt zich ook vaak wel normaal en rustig waardoor ik het toch een kans wil geven. Ik voel ook oprecht sympathie voor hem en ook wel liefdevolle gevoelens. Maar wat mij betreft had de hele relatie eigenlijk nooit hoeven te beginnen. Ik wil voorkomen dat er definitievere stappen zoals trouwen en kinderen (wat hij heel graag wil) genomen worden. Momenteel ben ik nog niet sterk genoeg om er een einde aan te maken. Iemand tips :I

 

Comment author said

Door anoniem op 29 september 2016 om 12:48

Ik ben moeder van 1 dochter en ik denk dat haar vriend ook narcist is ik had zo een goede band met mijn dochter nu blijft er niets meer van over ik heb 1 kleindochter en ik denk dat hij geweldig jaloers is dat ik zo een goede band had met beide dat ik amper mijn kleindochter te zien krijg en mijn dochter heefthij ook al zover gekregen dat ze geen contact meer wil hebben met mij dan vraag ik me steeds af hoe speelt hij dat klaar onbegrijpelijk vind ik het heeft er nog iemand dit meegemaakt en wat kan ik er aan doen want ik ben radeloos

 

Comment author said

Door Heleen op 26 september 2016 om 22:48

Ik ben nu anderhalf jaar verder na een relatie met zo'n gek! Heb inmiddels een nieuwe vriend, ben zo bang dat mijn relatie met 'n narcist dit kapot maakt!

 

Comment author said

Door Nancy op 26 september 2016 om 16:02

Dat stemmetje is zijn stemmetje die in jou gedachten binnendringt!!! Negeren en hem verlaten...Jou boven jou verlatingsangst zetten..Je bent sterker dan je denkt!!!En nooit nooit meer teruggaan of contact opnemen!!! Zo iemand is echt ziek en zal nooit veranderen!!! Was ook slachtoffer van zo'n zieke man..na 6j vol gehouden eindelijk de relatie durven verbreken...Ben nu 3 mnd verlost van die narcist en w met de dag sterker en zelfzekerder...Met ups and downs kom ik er wel...Lukt jullie ook!!!

 

Comment author said

Door Rosita Bajnath op 12 september 2016 om 16:15

Ik lees over financiëel misbruik, mijn ex N heeft financiële problemen, geldt dit voor de meeste Narcisten?

 

Comment author said

Door ano op 5 september 2016 om 19:06

Ik zo herkenbaar. Ik heb nu precies hetzelfde. Gister ochtend was ik er nog zo zeker van dat ik er een punt achter moet zetten. Maar hij smeekte mij savonds om hem nog een kans te geven. Na heeeel erg smeken heb ik mij weer weten om te praten. Wetende dat het toch weer fout gaat, maar ik heb precies hetzelfde kleine stemmetje als jij hebt.. maar toch, ik denk dat ik dat stemmetje moet negeren maar het is makkelijker gezegd dan gedaan

 

Comment author said

Door N op 1 augustus 2016 om 17:58

Steeds weer verbaas ik me erover hoeveel narcisten er in onze maatschappij rondlopen door het aantal slachtoffers dat hier reageert!!Daar ik uit eigen ervaring weet dat het inderdaad zeer moeilijk leven is met een narcist,(eigenlijk niet,maar toch blijken hier jarenlange slachtoffers te zijn),vraag ik me toch af waarom die zo versluierd in de maatschappij kunnen blijven voortleven???!!!Wanneer gaan psychiaters en psychologen eens de handen in mekaar slaan om er echt werk van te maken,als er klachten binnenkomen,daar wel degelijk aandacht aan gaan besteden??!!Alsook politie en gerecht!!Hier moet toch een verplichte opname/opvang aan kunnen vastzitten om deze mensen op gerechtelijke manier narcisten blijvend onder begeleiding te kunnen brengen,alsook de slachtoffers mee verder te begeleiden in hun genezingsproces zonder je portemonnee hiervoor te moeten leegmaken,want ok,jan storms is een goede begeleider,maar zo enorm duur dat de mens met beperkt inkomen dit niet kan betalen!Het is een schande in deze westerse maatschappij dat we allemaal hieromtrent op een leeg vat blijven zitten !!!!..en mevrouw die hier reageert borderliner te zijn,zij is zeker geen narcist,want narcisten kunnen niet omgaan met waarheid en toegevingen,dus U bent duidelijk geen narcist!

 

Comment author said

Door Kelly op 23 juli 2016 om 14:53

Ik ben getrouwd met een narcist en ik probeer op dit moment te scheiden.. Ontzettend moeilijk met een kindje van bijna 2! Ik had nooit aan deze relatie moeten beginnen, maar ik heb me er ook toe laten verleiden... Wie kan mij een steuntje in de rug bieden? Ik moet zelfs onderdak zoeken en heb al meerdere malen de politie voor de deur gehad.. Ik hoop zo dat ik hier snel en levend vanaf kom!

 

Comment author said

Door jayde op 17 maart 2016 om 20:57

Zo herkenbaar. Ik heb een moeder die helemaal in dit plaatje past. Alles en iedereen verzamelen, om je helemaal ten gronde te richten met leugens en bedrog. Ben opgestaan tegen haar en tegen d'r ingegaan. Ze heeft me zoveel geflikt en nog heb ik er last van. Door de ervaringen die het meebrengt veelal negatief. Iedereen om haar vinger winden en er is niemand die doorheeft hoe ze werkelijk in elkaar zit. Misselijk figuur is het.. Gelukkig heb ik na al die jaren wel door hoe haar ware aard is en dat het alleen maar destructief is. Afstand bewaren en anders zo kort mogelijk contact.

 

Comment author said

Door anoniem op 16 februari 2016 om 13:22

Hallo,

Ik ben een vrouw van 22 jaar en heb nu 3 jaar een relatie met een jongen van 23 jaar. Wij hebben nu 3,5 jaar een relatie en ik herken heel veel punten van narcistisch gedrag bij mijn vriend. Hij scheld me uit als ik hem geen genoeg seks geef.
Hij toont geen empathie als ik verdrietig ben dan zegt hij zelfs nog meer kwetsende woorden.
Ook vind hij het heel normaal dat ik moet luisteren naar hem, doe ik dit niet dan word hij dus erg boos.
Hij heeft mij nog nooit geslagen gelukkig. Maar toch heb ik heel erg het gevoel dat ik op eieren loop.
Vaak heb ik geprobeerd om bij hem weg te gaan maar dan doet hij zo lief en charmant dat ik toch weer bij hem terug ga.
Ik voel me een stom naïef meisje die niet weet hoe ik hier uit moet. Komen want een klein stemmetje in mij zegt dat hij veranderd en wel een lieve jongen word namate hij ouder word. (Soort verlatingsangst??)

Wie heeft er tips voor mij??

Groetjes

 

Comment author said

Door anoniem op 22 januari 2016 om 19:42

ik ken iemand die zich momenteel waarschijnlijk in zo een relatie bevind. ookal heeft hij de relatie al jaren verbroken, nog steeds wordt hij wekelijks lastig gevallen. het grootste probleem is dat zij 2 kinderen van hem heeft, en dat is waar ze hem nu mee manipuleert. hij begint zich nu los te maken van haar manipulaties, maar wij zijn bang dat ze de kinderen wat aan zal doen als ze merkt dat ze de macht over hem kwijt is. heeft iemand misschien ervaringen hiermee?

 

Comment author said

Door rika op 9 september 2015 om 15:05

Yoshyro....ik kan mij daar helemaal in vinden....ik heb mijn relatie 3 jaar terug verbroken...ook veel ellende gekend....zeker 9 van de 10 kwam bij hem ook voor....alleen maar verwijten en zijn eigen schuld niet willen zien....ben nu alleen en dat bevalt mij heel goed....veel sterkte.. grtjs rika

 

Comment author said

Door Yoshyro van dam op 3 augustus 2015 om 15:19

Ik ben nu op het moment bezig mijn relatie te verbreken met een narsist .ik heb al 10 jaar een relatie heb 3 kinderen van hem .hij heeft mijn leven totaal verwoest .ik ben op hij weet het altijd beter en moet als we ruzie hebben kosten wat kost verhaal halen met allerlei soorten verwijten naar mijn hooft te gooien .gister was als klap op de vuurpijl noah en esra waren bij hem en hij was er achter gekomen dat ik met mijn oom naar de dierentuin was geweest .hij was kwaad en verbolgen over het feit dat mijn oom mee ging en hij niet en om het feit dat de kinderen hem opa noemen hij is de broer van mijn overleden vader is het dan zo gek .hij had een tijdje geleden kaartjes gewonnen voor de Apenheul en ik wil niet omdat we dan die dag het zogenaamd gelukkige gezinnetje moeten spelen heb ik geen zin in en daarbij moet ik alles betalen voor hem .dus hij heeft mij gister van af 13.00 tot een uur of 19.00 mij lastig gevallen over sms ik kreeg de meest kwetsende verwijten naar mijn hoofd dat ziek ben dat ik een bitch en ziek en mijn autistische zoontje heuld met mij .ik moet alles aan hem vertellen met wie of wat ik om ga wat ik doe en als ik iets zeg dan krijg ik een bak herrie over mij heen dus daarom verzwijg ik liever dingen .ik weet ook nooit waar ik met hem aantoe ben .en dat is heel eng ik ben echt bang van hem ik wil zo graag de relatie verbreken maar ik durf gewoon niet mijn kinderen hij dreigt als ik weg ga dat hij aan iedereen laat weten dat ik een slecht moeder ben en waardeloos het hele leven draait om hem dat hij zijn zin krijgt en gelukkig is ten kosten van alles en helaas staan de instanties achter hem omdat hij ze allemaal gemanipuleerd heeft .en mensen die hem door hebben heeft hij een hekel en volgens hem heb ik hem bij die mensen zwart gemaakt groetjes yosh

 

Comment author said

Door Mina op 8 juli 2015 om 23:41

exact ...herkenbaar

 

Comment author said

Door whatever op 31 maart 2015 om 16:11

Herkenbaar. Op moment van uitmaken werd in 1e instantie slappe goedmaak praatjes gehouden, toen ze zich realiseerde dat er geen optie meer was, werd ik bedreigd. Door zelfs vrienden te manipuleren ben ik een groot gedeelte daarvan kwijt geraakt (hoef ze btw ook niet meer terug). Ik had besloten om geen enkel contact meer aan te gaan voor een korte tijd met de buitenwereld. Dat heeft me enorm geholpen.

 

Plaats een reactie

error: Content is protected !!