Een van de sleutels om te herstellen na narcistisch misbruik en die vaak over het hoofd worden gezien, is het creëren van een sterk ondersteuningsteam. Je hebt een support systeem nodig omdat je vaak bent geïsoleerd van je vrienden en familie door de giftige relatie.
In plaats van in je oude patronen terug te vallen en weer contact op te nemen met je giftige ex, kun je als alternatief een ondersteuningsteam opbouwen.
Er is geen twijfel over mogelijk dat het gekmakend kan zijn als je probeert met narcisten te communiceren. Maar proberen het onveranderlijke te veranderen en willen dat narcisten zijn zoals je wilt dat ze zijn, dat werkt niet. Het alternatief is om zelf te veranderen. Ik weet dat het misschien ondenkbaar voor je is om je woede los te laten, te ademen en het goede voorbeeld geven, maar als het noodzakelijk is en als je iets van ze gedaan wilt krijgen is er een manier die ik heb ontwikkeld en aanbeveel om met narcisten te communiceren.
Lees verder..
Iedereen heeft inmiddels wel van het woord narcist gehoord. In feite wordt het woord vandaag de dag zo vaak gebruikt dat het weinig tot niets meer te betekenen heeft. Ondanks de populariteit van het woord narcist hebben de meeste mensen nog niet van de uitdrukking 'narcistisch misbruik' gehoord. Narcistisch misbruik is een combinatie van emotioneel en psychologisch geweld. Het is gericht op het ondermijnen van de identiteit van een persoon met als enig doel het verkrijgen van controle voor persoonlijk gewin.
Lees verder..
Gelukkig groeit het bewustzijn over de verwoestende hoeveelheid schade die mensen met de narcistische persoonlijkheidsstoornis kunnen veroorzaken. Het blijft echter niet eenvoudig om ervan los te komen als je zelf midden in een verwarrende en pijnlijke romantische relatie zit. Ik heb veel mensen zien worstelen om er uit te komen, net zoals ikzelf dat jaren geleden deed... Ik had die geweldige man ontmoet; mooi, charismatisch, romantisch. En hij hield van me, … dacht ik.
Lees verder..
De narcistische stoornis is moeilijk te herkennen en wordt vaak gemist vanwege de kenmerken van de aandoening. Het is ook niet gemakkelijk te accepteren dat dit soort van misbruikers bestaat. Nog moeilijker is het om de realiteit ervan in je eigen leven te zien. Het is alsof je denkt ‘dat zal mij echt nooit overkomen.’ De waarheid is dat narcisme vaker voorkomt dan je denkt. Je kunt dus ook sneller met narcistisch misbruik in de liefde aanraking komen, dan je verwacht. Daarom heb je het nodig om mensen te zien voor wie ze werkelijk zijn en je ogen open te houden voor wie je wel en niet in je leven toelaat. Lees verder..
Als het gaat over het creëren van een leuk liefdesleven, dan is het belangrijk dat de mensen waar je een relatie mee hebt dat met jou willen co-creëren. Helaas is niet iedereen in staat om dit te doen. Sommige mensen blijken er zelfs een levensmissie van te maken om het leven van anderen te verpesten. Het zou een stuk eenvoudiger zijn als je deze mensen gemakkelijk kan identificeren, maar vaak dragen ze het masker van de perfecte partner, waardoor ze moeilijk herkenbaar zijn. Gelukkig zijn er een aantal waarschuwingssignalen die je erop wijzen dat je te maken hebt met een giftige narcistische persoon. Lees verder..
Je wist vast al dat ongezond eten en drinken, vervuilde lucht en verontreinigd water je gezondheid kunnen schaden, maar wist je ook al dat giftige/narcistische relaties net zo ongezond voor je kunnen zijn? Er is een breed scala aan klachten geïdentificeerd die kunnen worden veroorzaakt door narcistisch misbruik. Lees verder..
Misschien heb jij pas net ontdekt, dat je in een relatie met een narcist verwikkeld bent. Of, misschien worstel je al veel langer met de gevolgen van narcistisch misbruik...
Hoe dan ook, wanneer je in een relatie met een narcist verwikkeld bent of was, dan kan dit traumatische effecten hebben die extreem kunnen zijn. Helaas is er over het algemeen nog maar heel weinig informatie beschikbaar om deze effecten te kunnen overwinnen en zijn er nog maar weinig hulpverleners en therapeuten die kunnen helpen. Lees verder..
